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2020年02月24日 12:33:05 来源:彩神争霸下载app709 编辑:甘肃快3全天计划

大陆武汉肺炎(COVID-19,新冠肺炎)疫情肆虐全球,造成人心惶惶,其肾脏科医生江守山日前在节目指出,新冠肺炎仅是2%致死率的疾病,98%的人得了还是会好,关键在于本身的免疫力,且提供5个增强免疫力的方法,甚至做到最后一项就能有效降低6成感染,意外震撼主持人谢震武。▲医提5点抗疫,最后一点惊呆谢震武。(图/资料照)江守山日前在政论节目《新闻面对面》中谈论香港案例指出,香港大家庭一桌19人吃火锅,其中11人确诊,超过一半感染,但另外8人「没中奖」,直言:「免疫力到最后才是硬道理」,民众不能老依赖口罩、洗手,最重要是建立自己的免疫力,且提出5点增强免疫力方法。第一、睡眠要充足,应每天维持7小时的睡眠,7小时睡眠以下的人免疫力会低下。第二、「要吃得好」,不是吃山珍海味,要吃「优质蛋白」,可以拿来做抗体,且不要吃糖、精制糖,这可能造成白血球进入睡眠5小时。第三、多晒太阳,因冠状病毒有一定「固定模式」,冬天到了会多起来,晒太阳有提高维生素D;且美国曾做了一个介入型研究,发现有吃维生素D的人在冬季的呼吸道感染就降低三分之二,如果真的不晒太阳也可以吃维生素D。▲江守山节目中提出5点「增加免疫力」抗疫方法。(图/资料照)第四、「回家就要漱喉」,江守山表示,日本研究所有病毒,并没有人体细胞钥匙,当病毒侵入细胞时,它要钻洞、敲门,所以在病毒附上去许要一点时间,所以只要回家漱口,将它吐掉就可避免感染,且说,不管是水、盐水、优碘加水、漱口水、茶等都有其效果。第五、「洗热水澡」,江守山指出:在日本、以色列、芬兰研究都曾指出,只要每天洗热水澡,且拉高体温就不利于冠状病毒的感染,在研究里面,一周四次以上的热浴,病毒感染降低六成。对此,主持人谢震武听后倒抽一口气,惊呼:「啊!那我多洗几次!」对此,江守山表示肯定的说:「对!热水澡!而且只要41度5分钟就算足够的暴露量」且直言,完全不花什么钱,泡澡、泡温泉皆有效,而泡温泉他建议泡个人汤。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

一个月打一次高尔夫球 可以减少早死的风险吗?

文/琪拉/草根影响力新视野许多名人都喜欢打高尔夫球,美国总统川普就是其中之一,一年中他有260天在打高尔夫球。根据最新研究发现,高尔夫球是老年人很好的运动,一个月至少打一次高尔夫球可以减少早死的风险。发表这篇研究的主持教授,密苏里大学的神经医学教授凯若许(Adnan Qureshi)教授表示,高尔夫球虽然步调比较慢,但是需要花比较长的时间完成,也有高强度的活动,也很有趣,让人持续进行不放弃。为了研究持续的高尔夫球运动是否可以减缓心脏病及其他心血管疾病的风险,研究者研究了许多65岁以上年长者的资讯。结果发现,一个月至少有打一次高尔夫球的老年人,虽然跟没有打高尔夫球的老年人相较,得到心血管疾病的风险并无不同。但是,当比较死亡率时,有打高尔夫球的人的早死机率比没打高尔夫球的人还少了8%。▲(图/翻摄自草根影响力新视野)因此,尽管打高尔夫球不会降低心血管疾病,但是因为降低生活压力以及放松身心灵,可以降低老年人的非自然死亡的机率。凯若许教授说:[因为高尔夫球是一种社交活动,还有很多时间大家一起散步走路,即便有心血管疾病的老年人也可以参与,并且有动力一起参与。加上高尔夫球场风景秀丽,让人放松心情。]但是,挪威运动科学院的教授艾克伦德教授说,尽管有这样的结论,但不可以妄加断定打高尔夫球可以减少早死机率。他说,这篇研究并没有研究其他变数,像是没有打高尔夫球的人有没有抽菸、喝酒等其他不健康的生活习惯,而且这篇研究也没有告诉我们,这些有打高尔夫球的人,是靠着球车在场上行动,货靠着双脚行动。因此这篇研究只能告诉我们,打高尔夫球的人[通常比较健康]。艾克伦德教授再补充:[过去已经有研究发现,无论高低强度的体能活动都可以减少早死的风险。如果老年人喜欢打高尔夫球,那很好。如果本身就没打高尔夫球的习惯,那也不需要去学高尔夫球,经常的走路也有相同效果。]资料来源:https://edition.cnn.com延伸阅读>>>电动摩托赛车-女版Elon Musk「每一个城市,都有一段属于它的爱情。」精选 4 部城市爱情电影,从《午夜巴黎》走进《雨天纽约》

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